何かで見たのですが、病院に行ってもどこも悪くない、と言われたのに、いつ
も疲れていて、なかなか疲労回復しない、という人が居ました。
その人は、いろんな病院で調べてもらったのですが、結局、原因が分からなか
ったそうです。
倦怠感や脱力感がひどくて会社へも行けなくなり、ついに、会社を辞めるハメ
になってしまいました。
ところが、会社を辞めた途端、不思議なことに、急に体が軽くなって、
疲労回復したそうです。
ランニングをしても疲れないし、ょっと夜更かししても、翌朝、スッキリした
心地よい目覚めなんだそうです。
これは、会社でのストレスから来る疲労だったんですね～。
これには後日談があって、その人は、疲労回復してからまた、別の会社に勤め
るようになったのですが、今度は、自分がやりたい仕事に就いたそうです。
そうしたら、通勤疲れはあるものの、一晩寝ればすぐに疲労回復するので、苦で
はなくなったそうです。
以前の会社では、やりたくない仕事を無理にやっていたので、ストレスがたま
ってしまっていたのですね。
こういう疲労は、よくあります。
私も、精神的な面で辛いことがあって、疲労がたまってしまった時期がありま
した。
そういう時は、何をやっても（いくら寝ても）疲労回復できず、常に、疲労が
たまった状態で過ごしていました。
いくら、疲労回復に効く食べ物を摂っても、適度な運動をしても、疲労回復しな
いんです。
これは、本当に辛かったです。
ストレスをためると、いろんな病気に発展することがありますよね。できるだ
け、ストレスをためない生活を送りたいものです。